Modul 7 – Izgradnja otpornosti kod VET nastavnika

Cilj ovog modula je povećati kapacitete otpornosti kod VET edukatora i stručnjaka s ciljem povećanja njihove sposobnosti da se nose sa VET 4.0.

Dodatno, cilj modula je poticanje razumijevanja važnosti odabira i evaluacije digitalnih izvora u zadovoljavanju različitih potreba učenika .

Ishodi učenja

Nakon završetka ovog SDL modula, moći ćete: 

  • Definirati otpornost i objasniti njen značaj u osobnom i profesionalnom razvoju
  • Identificirajte i primijenite tehnike za učinkovitu izgradnju otpornosti
  • Vježbajte svjesnost kako biste poboljšali emocionalnu regulaciju i fokus
Next

Uvod

I otpornost i prilagodljivost ključne su vještine koje svi ljudi moraju imati kako bi se prilagodili promjenama. Otporni i prilagodljivi ljudi mogu pozitivno prihvatiti promjene i nositi se s teškim situacijama, što ih čini vrijednom imovinom na radnom mjestu.

Otpornost je sposobnost povratka i brzog oporavka od padova, nedaća ili izazova. To je sposobnost suočavanja i održavanja pozitivnog stava u teškim situacijama ili stresorima.

Prilagodljivost je sposobnost prilagodbe ili promjene kao odgovor na nove ili promjenjive okolnosti. To uključuje fleksibilnost i otvorenost za učenje, dopuštajući pojedincima da učinkovito odgovore na različite situacije, izazove i okruženja.

Važni su i osobno i profesionalno.

Next

Ključni kriteriji za ocjenjivanje

Otpornost je više od pukog oporavka od nedaća; radi se o prilagodbi, rastu ,, o napredovanju u suočavanju s izazovima. Za VET edukatore, otpornost uključuje održavanje osjećaja svrhe, ostanak flexible fleksibilan u suočavanju s promjenama i izgradnju mreže podrške kolega i resursa. Razvijanjem otpornosti možete se bolje nositi sa stresom, prihvatiti inovacije i održati svoju strast za podučavanjem i učenjem.

Postoji pet vještina povezanih s otpornošću. Ovo su:

Vrijeme za pitanja!

Odvojite malo vremena za razmišljanje pomoću ovih pitanja:

Možete li se prisjetiti određene izazovne situacije s kojom ste se osobno ili profesionalno suočili i kako ste se nosili s njom?

Kakve ste emocije iskusili u toj situaciji i kako ste se s njima nosili?

Kako je to iskustvo utjecalo na vas i vaš pristup budućim izazovima?

Kako možete graditi na svojoj otpornosti u budućnosti?

Aktivnost #1 – Razvijanje načina razmišljanja o rastu

Next

Cilj ove aktivnosti je izgraditi način razmišljanja o rastu prepoznavanjem nedostataka u postojećem znanju i stručnosti i poduzimanjem aktivnih koraka za njihovo poboljšanje. To pomaže u izgradnji otpornosti poboljšavajući vašu sposobnost prilagođavanja i fleksibilnosti!

Korak #1 – Odredite područje interesa ili vještinu koju biste željeli dalje razvijati u svojoj praksi poučavanja (npr. uključivanje tehnologije u učionicu, primjena inovativnih metoda poučavanja).

Korak #2 – Postavite specifičan cilj učenja koji se odnosi na ovo područje, pazeći da je zahtjevan, a ipak ostvariv u razumnom vremenskom roku.

Korak #3 – Istražite resurse i prilike za učenje koje će vam pomoći da postignete svoj cilj, kao što su online tečajevi, radionice, članci ili knjige.

Korak #4 – Napravite plan učenja koji opisuje korake koje ćete poduzeti da postignete svoj cilj, uključujući vremenske rokove i prekretnice.

Korak #5 – Poduzmite akciju aktivnim uključivanjem u aktivnosti učenja koje sami usmjeravate, kao što su:

  • Završetak online tečajeva ili poduka
  • Pohađanje webinara ili radionica
  • Čitanje relevantne literature ili znanstvenih članaka
  • Eksperimentiranje s novim nastavnim metodama ili tehnologijama u vašoj učionici

 

Korak #6 – Redovito razmišljajte o svom putu učenja, uzimajući u obzir sljedeća pitanja:

  • Koliko ste napredovali prema svom cilju učenja?
  • S kojim izazovima ste se susreli i kako ste ih prevladali?
  • Koje ste nove spoznaje ili vještine stekli kroz ovo iskustvo?

 

Korak #7 – Prilagodite svoj plan učenja prema potrebi na temelju svojih razmišljanja i iskustava i nastavite tražiti prilike za rast s pozitivnim i otvorenim načinom razmišljanja.

Next

Aktivnost 2 – Refleksija otpornosti Časopis

Cilj: Primijenite koncepte relevantnosti, točnosti, vjerodostojnosti, pristupačnosti i upotrebljivosti naučene u prezentaciji za procjenu digitalnog izvora ili alata po vašem izboru.

Slijedite korake opisane na nadolazećim slajdovima!

Aktivnost 2: Koraci koje treba slijediti

Korak #1 – Pronađite bilježnicu koju ćete posvetiti njihovoj aktivnosti

Korak #2 – Svaki dan/tjedno odvojite određeno vrijeme za razmišljanje

Korak #3 – Na početku vaših dnevnih trenutaka samorefleksije, postavite si sljedeća pitanja:

  • S kojim izazovima ili preprekama sam se suočio danas ili ovaj tjedan?
  • Kako sam odgovorio na te izazove? Jesam li pokazao otpornost?
  • Koje sam strategije ili mehanizme suočavanja koristio da prevladam prepreke?
  • Je li bilo trenutaka u kojima sam se osjećao preopterećeno ili bez otpornosti? Ako je tako, zašto?
Next

Korak #4 – Razmislite o svojim odgovorima i razmotrite sljedeće:

  • Koje obrasce ili teme primjećujete u svojim reakcijama na nedaće?
  • Postoje li posebna područja u kojima se ističete otpornošću? Kako možete iskoristiti te prednosti?
  • Postoje li područja u kojima se borite da održite otpornost? Koje korake možete poduzeti za poboljšanje u tim područjima?

Korak #5 – Postavite djelotvorne ciljeve na temelju svojih razmišljanja koristeći SMART ciljeve

Korak #6 – Redovito pregledavajte i ažurirajte svoj dnevnik refleksije otpornosti kako biste pratili svoj napredak tijekom vremena.

Next

Otpornost u VET-u

U institutu za strukovno obrazovanje i osposobljavanje, tim nastavnika suočio se s neočekivanim izazovom. Zbog smanjenja proračuna, institut je morao smanjiti broj osoblja, povećati radno opterećenje i implementirati nove metodologije podučavanja—a sve uz održavanje visokokvalitetnog obrazovanja. Među pogođenim nastavnicima bili su Maria, iskusna instruktorica s više od desetljeća iskustva, i David, relativno novi učitelj željan pozitivnog utjecaja.

Maria se našla u teškoj situaciji kada je saznala da će joj se zbog smanjenja broja zaposlenih znatno povećati obim posla. Unatoč osjećaju preopterećenosti, prepoznala je važnost održavanja svoje otpornosti za dobrobit svojih učenika i kolega. Maria je poduzela proaktivne korake kako bi upravljala svojim stresom i prilagodila se promjenama:

  • Pohađala je radionice o upravljanju vremenom i tehnikama smanjenja stresa kako bi poboljšala svoje vještine suočavanja.
  • Maria je potražila podršku od svojih kolega, formirajući grupu za podršku kolegama u kojoj su mogli razmjenjivati iskustva i strategije za upravljanje radnim opterećenjem.
  • Prepoznajući potrebu za brigom o sebi, Maria je prioritet dala redovitoj tjelovježbi, vježbanju svjesnosti i provođenju kvalitetnog vremena sa svojom obitelji kako bi se napunila energijom i ostala otporna.
  • Prihvatila je priliku da nauči nove metodologije podučavanja, pohađajući treninge i surađujući s kolegama na razvoju inovativnih planova lekcija koji su usklađeni s ciljevima instituta.
  • Unatoč izazovima, Maria je ostala posvećena svojim učenicima, pružajući im podršku i vodstvo koje im je bilo potrebno da uspiju.

Studija

David, koji je nedavno postao član nastavnog osoblja, suočio se sa svojim nizom izazova dok se prilagođavao novim zahtjevima koji su mu stavljeni. Unatoč tome što je bio relativno neiskusan, David je pokazao izuzetnu otpornost i odlučnost u svladavanju prepreka:

  • Tražio je mentorstvo od starijih edukatora poput Sarah, koji su mu pružali smjernice i podršku dok se snalazio u izazovima posla.
  • David je prihvatio način razmišljanja o rastu, gledajući na neuspjehe kao na prilike za učenje i rast, a ne kao na neuspjehe.
  • Prepoznajući važnost prilagodljivosti, David je pohađao radionice za profesionalni razvoj kako bi poboljšao svoje nastavne vještine i bio u tijeku s trendovima u industriji.
  • Aktivno je sudjelovao u projektima suradnje sa svojim kolegama, pridonoseći svježim idejama i perspektivama timu.
  • Unatoč početnim neuspjesima, David je ostao predan svojoj strasti prema podučavanju, pronalazeći ispunjenje u utjecaju koji je imao na živote svojih učenika.

Unatoč početnim izazovima i neizvjesnostima, Marijina i Davidova otpornost dovela je do pozitivnih rezultata za njih same i njihove učenike. Dajući prioritet brizi o sebi, tražeći podršku i prihvaćajući promjene, ne samo da su se prilagodili novim okolnostima, već su i napredovali u svojim ulogama strukovnih edukatora. 

 

Na temelju ove studije slučaja, odvojite malo vremena za razmišljanje pomoću ovih pitanja:

  1. Kako trenutno dajem prioritet brizi o sebi i upravljanju stresom u svojoj ulozi strukovnog edukatora i koje prilagodbe mogu napraviti da poboljšam svoju otpornost u izazovnim situacijama?
  2. Na koje načine tražim podršku i surađujem s kolegama kako bih se nosio s profesionalnim izazovima i izgradio mrežu podrške unutar svoje obrazovne zajednice?
  3. Osvrćući se na moj odgovor na promjene i nedaće u prošlosti, kako mogu njegovati način razmišljanja o rastu i prihvatiti prilike za učenje i razvoj u svojoj ulozi strukovnog edukatora?

Dodatni resursi

Dodatni resursi

Dodatni resursi

Dodatni resursi

Next

Procjena

Zaključak

  • Otpornost je vještina koja se može razviti: Otpornost nije urođena osobina, već skup vještina i ponašanja koji se mogu naučiti i ojačati tijekom vremena. Prakticiranjem strategija kao što su traženje podrške, održavanje pozitivnog načina razmišljanja i davanje prioriteta brizi o sebi, pojedinci mogu poboljšati svoju otpornost i bolje se nositi s izazovima i preprekama.
  • Otpornost uključuje prilagodbu i rast: Otporne osobe mogu se prilagoditi promjenjivim okolnostima, učiti iz neuspjeha i ojačati u procesu. Umjesto da na neuspjehe gledaju kao na nepremostive prepreke, oni ih vide kao prilike za učenje, razvoj i osobni rast.
  • Izgradnja otpornosti zahtijeva samosvijest i brigu o sebi: samosvijest je ključna za prepoznavanje vlastitih snaga, slabosti i emocionalnih odgovora na stresore. Prakticiranjem aktivnosti samozbrinjavanja kao što su svjesnost, tjelovježba i traženje podrške od drugih, pojedinci mogu napuniti svoje rezerve energije, učinkovitije upravljati stresom i održati svoju otpornost na nedaće.

References

Dodatni resursi

Financira Europska unija. Izraženi stavovi i mišljenja su, međutim, samo autorovi i ne odražavaju nužno stavove Europske unije ili Izvršne agencije za obrazovanje i kulturu (EACEA). Ni Europska unija ni EACEA ne mogu se smatrati odgovornima za njih. Broj projekta: 2022-2-IE01-KA220-VET-000099488

hrCroatian
en_USEnglish cs_CZCzech de_DEGerman it_ITItalian pt_PTPortuguese hrCroatian
Scroll to Top