Nástroj LOTUS Journalling Tool je cenný a přizpůsobivý nástroj, který může sloužit k mnoha účelům - od sebereflexe a osobního růstu až po podněcování kreativity. Psaní o svých zkušenostech, myšlenkách a emocích může být katarzní i poučné a umožní vám poodstoupit a získat jasnější perspektivu. Vyjádření slovy pomáhá uspořádat myšlenky a nabízí přehlednost. Tato praxe může být také prostorem pro tvůrčí zkoumání, kde můžete svobodně vyjádřit své myšlenky bez posuzování. Psaní deníku vám může pomoci identifikovat vaše potřeby, zhodnotit současnou situaci a stanovit si nové cíle - zejména když se vám zdá, že věci nejsou v pořádku.